Tag: Ramadan
4 Kebiasaan Sederhana agar Berat Badan Ideal selama Puasa Ramadan
- 0
Saat berbuka, sahur, dan waktu di antara berbuka dan sahur, minumlah 8 gelas air putih. Selama bulan Ramadan, kita bisa mengikuti pola 2-4-2 untuk minum air putih. Kita bisa minum 2 gelas air putih saat berbuka puasa, 4 gelas saat saat makan malam (setelah tarawih), dan 2 gelas air putih…
Read More
Cara Cegah Sakit Tenggorokan dan Gangguan Mulut saat Bulan Ramadan
- 0
dr. Gia menyarankan penting untuk menjaga kebersihan tenggorokan dan rongga mulut secara rutin selama berpuasa dengan cara berkumur dengan larutan yg memiliki kandungan Povidone-Iodine yang efektif membunuh kuman dan bakteri sehingga dapat meredakan nyeri tenggorokan, mencegah sariawan dan menghilangkan bau mulut. Gargle atau berkumur dengan Povidone-Iodine terbukti secara klinis dapat…
Read More