Tag: Tips
Memahami Faktor Risiko Tinggi dan Tips Melindungi Diri dari Gejala Berat COVID-19
- 0
Dalam webinar kali ini, DR. dr. Fathiyah Isbaniah, Sp.P(K), MPd, Ked. selaku Anggota Pokja Infeksi Persatuan Dokter Paru Indonesia, memaparkan gejala yang akan muncul jika terpapar COVID-19, “COVID-19 dapat muncul dalam satu atau beberapa gejala, seperti batuk, pilek, demam, atau hanya merasa lelah. Bagi sebagian orang, bahkan gejala ringan bisa…
Read More
5 Tips agar Bangun Tidur Terasa Segar
- 0
Agar kualitas tidur meningkat, butuh dukungan dari lingkungan yang nyaman dan tenteram. Hindari hal-hal yang menganggu ketenanangan tidur seperti suara yang berisik, ataupun suhu kamar yang tidak sesuai. Agar lingkungan tidur terasa nyaman, kamu bisa menata atau mendekor kamar sesuai preferensimu, seperti menggunakan lampu tidur, mengatur suhu kamar yang tepat,…
Read More
5 Tips Meredakan Nyeri Haid Tanpa Konsumsi Obat
- 0
Fimela.com, Jakarta Setiap bulannya, perempuan dengan usia produktif akan mengalami siklus bulanan berupa menstruasi atau haid. Tidak jarang, momen ini disertai dengan gejala PMS atau pre Menstruation Syndrome. Mengutip dari laman healthline.com, PMS seringkali menyebabkan nyeri, suasana hati yang buruk dan badan pegal-pegal. Karena PMS ini, banyak perempuan yang jadi…
Read More
Tips Menjaga Kesehatan Fisik dengan Kampanye Usia Bukan Halangan ala Michelle Yeoh
- 0
Selanjutnya menurut Tara de Thouars, BA, M.Psi selaku psikolog “Keadaan fisik dan kesehatan mental memiliki korelasi yang sangat kuat. Kesehatan fisik mempengaruhi kesehatan mental dan begitu juga sebaliknya, kesehatan mental mempengaruhi kesehatan fisik. Jika tidak dikelola, perubahan fisik pada seseorang yang lanjut usia berpotensi menimbulkan kekhawatiran dan perasaan tidak berdaya.…
Read More