Tips Kesehatan Online

Fimela.com, Jakarta Memakan makanan yang tidak sehat dalam jumlah banyak dapat membuat berat badan seseorang meningkat. Tak hanya itu, gaya hidup seperti bermalas-malasan dan tidak mau berolahraga atau beraktivitas fisik juga dapat membuat seseorang kelebihan berat badan. Ketika memiliki berat badan yang berlebihan tentu kamu akan mulai berpikir untuk menurunkannya dengan diet atau berolahraga. 

Namun, terkadang diet yang dilakukan merupakan diet yang salah seperti tidak makan sehingga membuat kamu menjadi sakit. Diet bukan berarti tidak makan, tetapi kamu bisa mengurangi porsi makan atau memakan makanan yang sehat. Sebaiknya juga kamu juga konsultasi ke dokter supaya diberikan cara diet yang cocok karena diet tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi dapat menjadi cara mengatasi beberapa penyakit lainnya.