• March 3, 2024

Membersamai Anak Autis, Siapa Takut?  

Halo Sahabat Sehat! Menjadi orang tua atau pernah menjumpai anak kerabat sebagai penyandang autisme tentu merasakan perasaan yang kurang nyaman dan jenuh. Ketidakmudahan dalam menjalani proses kehidupan setiap harinya bersama seseorang berkebutuhan khusus. Nah, artikel ini akan menyajikan seputar autisme dan cara untuk membersamai penyandang autisme. Apa itu autisme? Autism…

Read More

10 Diet Populer yang Berhasil Dilakukan

Jenis diet ini paling populer di Inggris, Australia, dan Swedia yang terdiri dari dua hari setelah puasa kalori terbatas dan lima hari makan normal. Selama lima hari dalam seminggu, kamu dapat melanjutkan diet normal sekitar 2000 hingga 2500 kalori. Meskipun tidak ada pantang, tetapi kamu harus berpuasa dua hari dalam…

Read More

8 Tips Sehat Selama Ramadan agar Ibadah Berjalan Lancar

Sayuran memiliki kandungan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat, salah satunya salad yang dapat membuatmu menjadi selalu lebih sehat karena kandungan nutrisinya.  Memilih karbohidrat yang sehat Karbohidrat merupakan sumber energi dan sumber serat serta mineral yang sangat baik sehingga kamu dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang sehat seperti…

Read More

Eco Therapy, Cara Ampuh Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Ada banyak cara untuk mengurangi beban pikiran, meredakan penat, dan mengembalikan semangat. Selain melakukan hobi, olahraga, hingga meditasi, Sahabat Sehat bisa refreshing dengan melakukan eco therapy. Menurut Dr. Tom Stevens, psikiater di London Bridge Hospital, eco therapy merupakan sebuah metode untuk mempromosikan kesejahteraan emosional dan psikologis melalui kegiatan luar ruangan di…

Read More

Tips Agar Tidak Cepat Haus Saat Berpuasa dan Padat Aktivitas

Jika kamu terpaksa untuk melakukan banyak kegiatan saat berpuasa, tubuh pasti akan terus berkeringat. Jika sering berkeringat, maka cairan pada tubuh akan berkurang dan membuat kita cepat haus. Untuk itu, kamu bisa menyiapkan portable fan agar tubuh kamu terus terasa sejuk.  Demikian 5 tips agar kamu tidak cepat merasa haus…

Read More

Injera, Roti Gluten Free Asal Ehiophia

Saat ini produk gluten free sedang banyak dicari karena manfaatnya untuk mempercepat percernaan dan baik untuk kesehatan. Banyak produk yang dimodifikasi untuk menjadi produk gluten free, seperti kue, cookies, roti, mie dan lain sebagainya. Salah satu jenis produk gluten free adalah roti injera. Sahabat Sehat mungkin masih cukup asing dengan roti…

Read More