6 Jenis Ikan yang Tinggi Kolesterol dan Bahaya untuk Jantung
- 0
4. Ikan Haring (Herring) Ikan haring adalah sumber nutrisi yang baik, tetapi juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Satu ons (28 gram) ikan haring mengandung sekitar 20 mg kolesterol. 5. Ikan Sarden (Sardines) Ikan sarden adalah sumber asam lemak omega-3 yang baik, tetapi mereka juga mengandung kolesterol. Satu ons (28…
Read More
Resep Puding Buah Rendah Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Puding buah adalah salah satu hidangan penutup yang paling nikmat dan memuaskan, terutama saat cuaca hangat. Namun, apakah Sahabat Fimela tahu bahwa puding buah juga dapat menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan jantung? Terutama jika memiliki kolesterol tinggi. Salah satu alasan utama puding buah menjadi pilihan yang baik untuk…
Read More
Resep Kue Pisang Rendah Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehata. Pisang mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B6, potassium (kalium), magnesium, serat, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu menjaga tubuh tetap sehat. Kandungan kalium dalam pisang dapat membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol tetap…
Read More
3 Resep Olahan Ikan Pindang yang Cocok untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
- 0
Fimela.com, Jakarta Pindang adalah olahan masakan yang sangat cocok dijadikan sebagai menu makan siang. Pindang adalah jenis ikan yang memiliki rasa lezat. Ikan pindang ini bisa diolah menjadi berbagai macam olahan masakan yang lezat. Ikan pindang memiliki kandungan kandungan zat besi yang tinggi. Sehingga ikan pindang memiliki manfaat untuk menjaga…
Read More
Apa Durian Mengandung Kolesterol? Cek Penjelasannya Disini
- 0
Fimela.com, Jakarta Seringkali saat mengonsumsi durian, kita berpikir tentang kandungan durian tersebut. Apakah durian memiliki kandungan kolesterol? Apakah durian benar-benar aman untuk dikonsumsi? Durian adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki beberapa manfaat kesehatan. Namun, karena tinggi kalori dan kandungan lemaknya, orang dengan masalah kolesterol tinggi perlu mengonsumsinya dengan…
Read More
Resep Mix Jus Alpukat dan Delima yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi
- 0
Fimela.com, Jakarta Buah-buahan bisa dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah diolah menjadi jus. Buat jus dengan menggabungkan buah-buahan, memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan mengandung serat, antioksidan, dan nutrisi. Buah alpukat dan delima jika digabungkan menjadi jus, sangat bermanfaat dan membantu menurunkan kolesterol tinggi. Alpukat mengandung lemak sehat,…
Read More