• March 1, 2024

Apakah Kerang Mengandung Kolesterol Tinggi? Cek Faktanya

Fimela.com, Jakarta Banyak makanan laut seperti kerang dan seafood lainnya sering kali menjadi bahan perdebatan karena dikatakan dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh. Masyarakat umum sering kali bertanya-tanya, apakah benar kerang menyebabkan kolesterol? Apakah kerang harus dihindari bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan terkait kolesterol? Menurut American Heart Association,…

Read More

Apakah Jantung Pisang Bisa Menurunkan Kolesterol? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Jantung pisang adalah bagian yang seringkali dibuang saat memakan buah pisang. Namun, tahukah bahwa jantung pisang juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh? Jantung pisang mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah kandungan serat yang tinggi, yang dapat membantu memperbaiki pencernaan, menurunkan…

Read More

Apakah Cokelat Putih Aman untuk Kolesterol? Simak Penjelasannya

Cokelat mungkin menjadi salah satu camilan favorit yang banyak disukai oleh masyarakat. Selain rasanya yang lezat, cokelat juga mengandung berbagai nutrisi yang dapat bermanfaat bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang. Namun, perlu diketahui bahwa ada perbedaan nutrisi antara cokelat hitam dan cokelat putih. Cokelat hitam dikenal dengan…

Read More

Apakah Es Krim Boleh Dikonsumsi Pemilik Kolesterol? Cari Tahu Jawabannya

Agar terhindar dari kolesterol, ada baiknya membatasi konsumsi es krim, dan konsumsi dalam jumlah yang wajar. Pilih jenis es krim yang lebih sehat, seperti es krim rendah lemak atau es krim buatan sendiri dengan menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat. Sahabat Fimela juga bisa membuat es krim sendiri. Tak hanya itu,…

Read More

Apakah Ramen Tidak Baik untuk Kolesterol? Cek Jawaban Selengkapnya

3. Pilih Sayuran Bernutrisi Pilihan sayuran seperti bayam, wortel, dan jamur bisa menambah serat, vitamin, dan mineral dalam hidangan ramen. Sementara itu, protein dari daging atau telur akan membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh. 4. Jangan Gunakan Minyak Berlebih Terakhir, perhatikan juga cara memasak ramen. Hindari memasak ramen dengan minyak…

Read More

Apakah Gurame Bisa Menurunkan Kolesterol? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Gurame merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam meningkatkan menurunkan kadar kolesterol. Ikan gurame mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, asam lemak omega-3, vitamin D, vitamin A, serta mineral seperti selenium dan zinc. Kandungan omega-3 dalam ikan gurame dapat…

Read More