Tag: Asam
5 Resep Jamu Pegal Linu untuk Asam Urat dan Nyeri Sendi
- 0
Bahan: 1 liter air 1 rimpang jahe, memarkan 1 batang serai, memarkan 1 batang kayu manis bubuk Gula jawa secukupnya Madu secukupnya Cara membuat: Rebus air hingga mendidih. Masukkan jahe dan batang serai. Rebus sebentar saja hingga keluar aroma wangi. Tambahkan kayu…
Read More
5 Pantangan Kolesterol dan Asam Urat yang Wajib Dihindari
- 0
1. Daging Merah Berlemak Daging merah berlemak, seperti daging sapi, dan domba, mengandung tinggi lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Daging juga dapat meningkatkan kadar asam urat karena mengandung banyak purin. Sebagai gantinya, pilih daging tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit, ikan, atau alternatif nabati seperti…
Read More
5 Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat
- 0
Berbeda dengan 3 sayur di atas, brokoli adalah sayuran yang mengandung kadar purin paling rendah. Sebenarnya sayuran ini masih terbilang aman untuk dikonsumsi bagi pengidap asam urat, namun mereka harus tetap memperhatikan jumlah brokoli yang dikonsumsi. Sayuran ini masih tergolong sebagai pantangan bagi penderita asam urat. Jika sayuran ini dikonsumsi…
Read More
Resep Sayur Lodeh yang Cocok Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Meskipun asam urat dan kolesterol adalah dua kondisi yang berbeda, keduanya perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan yang optimal. Penting untuk memahami perbedaan antara asam urat dan kolesterol. Sahabat Fimela dapat melibatkan dokter dalam upaya pengelolaan kadar asam urat atau kolesterol yang tinggi. Perubahan pola makan dan gaya hidup…
Read More
5 Pilihan Lauk Pauk Sehat untuk Pemilik Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
- 0
1. Ikan Berlemak Rendah Ikan seperti salmon, trout, makarel, dan sarden adalah sumber protein sehat dan lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengendalikan kadar kolesterol. Hindari menggoreng ikan, lebih baik panggang atau kukus. 2. Ayam Tanpa Kulit Ayam adalah sumber protein rendah lemak yang baik. Penting untuk menghindari…
Read More
4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat
- 0
1. Daging Daging merah seperti sapi dan kambing, daging putih seperti bebek atau burung puyuh, merupakan makanan yang harus dihindari bagi seseorang yang memiliki riwayat asam urat. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi 100gram daging masak, bisa menyebabkan kadar asam urat di dalam tubuh meningkat. Produk daging olahan yang merupakan olahan pabrik…
Read More