• September 29, 2023

5 Cara Mengatur Waktu Tidur yang Bisa Dilakukan untuk Menurunkan Berat Badan

Alkohol mungkin dapat membantu kamu tertidur, namun tidak akan membantu kamu untuk tetap tidur. alkohol yang dikonsumsi terlalu dengan waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur di bagian kedua malam. Hal ini disebabkan gula dalam minuman beralkohol tidak membuat tubuh benar-benar istirahat. Sahabat Fimela, demikian 5 bedtime hacks yang bisa kamu…

Read More

5 Obat Herbal yang Bisa Menurunkan Kolesterol

1. Bawang Putih (Allium sativum) Bawang putih adalah salah satu obat herbal yang paling terkenal untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang telah terbukti dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Sahabat Fimela dapat mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen. Namun, konsultasikan…

Read More

Resep Smoothies Nanas yang Bisa Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Nanas adalah buah yang segar, manis, dan penuh dengan nutrisi. Selain rasanya yang lezat, nanas juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Termasuk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Nanas mengandung serat larut yang disebut pektin, yang dapat membantu mengikat kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam usus…

Read More

Berapa Lama Kolesterol Bisa Normal? Cek Penjelasannya Disini

Waktu yang dibutuhkan untuk mengembalikan kolesterol ke tingkat normal bervariasi dari satu individu ke individu lainnya. Jika Sahabat Fimela melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat, mungkin akan melihat perbaikan dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan. Namun, untuk mencapai perubahan yang signifikan dalam kadar kolesterol, dibutuhkan beberapa bulan…

Read More

Sering Pusing, Waspadai Aritmia yang Bisa Sebabkan Henti Jantung Mendadak

Fimela.com, Jakarta Aritmia merupakan gangguan irama jantung yang bisa ditandai dengan detak jantung tidak beraturan, bisa terlalu cepat atau terlalu lambat. Kondisi ini bisa terjadi karena irama jantung yang berfungsi mengatur detak jantung agar tetap normal, tidak bekerja dengan baik atau mengalami gangguan. Gangguan kesehatan pada organ jantung ini tidak…

Read More

4 Resep Sayur Tanpa Santan yang Hangat dan Bisa Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Sayur santan adalah makanan yang bisa menggoda lidah, karena memiliki rasa yang gurih dan nikmat.┬áBumbu rempah-rempah yang ada di dalam sayur santan, bisa membantu menghangatkan badan kalau dinikmati pada malam hari. Tapi tidak semua orang bisa mengonsumsi santan, karena bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan sakit asam urat. Selain…

Read More