• March 1, 2024

5 Alasan Sebaiknya Tak Konsumsi Buah Semangka di Malam Hari

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak suka dengan buah semangka? Bisa dipastikan bahwa hampir semua orang menyukai buah yang dikenal segar dan menyejukkan ini. Tak hanya bisa dikonsumsi secara langsung, buah semangka juga bisa diolah menjadi berbagai minuman menyegarkan. Ini juga kaya manfaat buat kesehatan. Namun, saat mengonsumsi buah semangka kita…

Read More

Efektif Kendalikan Kadar Gula Darah, Ini Cara Konsumsi Buah Bit

Pertama, buah bit dapat langsung dimakan mentah, seperti dicampur ke dalam salad misalnya. Bisa juga dimasak dengan cara dikukus agar nutrisinya tidak menguap. Kedua, memasak buah bit menjadi sup atau semur seperti memasak kentang atau pun lobak untuk disayur. Terakhir, bagi pecinta makanan matang, buah bit bisa dimasak dengan cara…

Read More

7 Tips Melahirkan Lebih Cepat Sebelum HPL Agar Lebih Cepat Bertemu Buah Hati

Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan namun memiliki manfaat yang besar, terutama bagi ibu hamil yang sedang mendekati waktu persalinan. Rutin berjalan kaki setiap pagi tidak hanya dapat membantu melancarkan proses persalinan, tetapi juga membantu mengurangi risiko komplikasi saat melahirkan. Dengan berjalan kaki secara teratur, otot-otot…

Read More

13 Buah Penurun Kadar Kolesterol dan Berserat Tinggi

Jeruk bali kaya akan serat dan Vitamin C yang tinggi mampu mengurangi kadar kolesterol Low Density Lipoprotein dan trigliserida yang merupakan lemak darah dan menjadi risiko terjadinya penyakit jantung.  Nah itu dia beberapa buah yang bisa kamu konsumsi rutin untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang menyebabkan penyakit jantung dan stroke.…

Read More

7 Buah yang Aman untuk Menangkal Gula Darah Tinggi

Fimela.com, Jakarta Kadar gula darah yang tidak stabil dapat menjadi sumber masalah serius, terutama dalam pengelolaan kondisi seperti diabetes. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan gula darah menjadi krusial untuk mencegah berbagai penyakit yang dapat membahayakan kesehatan. Berbagai faktor dapat memicu perubahan signifikan dalam tingkat gula darah, dan pola makan yang…

Read More

Rasanya Mungkin Sepat, tapi Buah Kesemek Punya Khasiat Meruntuhkan Kolesterol dan Gula Darah

Menurut informasi dari nutrition facts, kesemek mengandung berbagai zat seperti tanin, kalori, karbohidrat, protein, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, tembaga, niasin, dan mangan. Selain itu, buah kesemek juga memiliki kandungan vitamin B6 yang berfungsi sebagai pyridoxine, dan menjadi sumber vitamin B1, folat, serta fosfor.

Read More