Self Care untuk Hidup Sehat dan Bahagia

• admin
• 0

Akhir-akhir ini, self care (perawatan diri) banyak diperbincangkan karena peran pentingnya yang membuat hidup bahagia sekaligus sehat. Menurut World Health Organization (WHO), self care termasuk semua hal yang berkaitan dengan kesehatan fisik, termasuk pemenuhan gizi, kebersihan, dan mencari perawatan medis jika diperlukan. Seseorang yang mampu merawat tubuh akan memastikan pula pikiran…