Kenapa Rasa Cemas Sering Muncul di Malam Hari? Cek Faktanya

• admin
• 0

Mengutip dari laman klikdokter.com, kecemasan yang terjadi di malam hari lebih karena seseorang tidak memiliki kualitas tidur yang baik. Orang yang terlalu overthinking, juga sangat rentan mengalami kecemasan berat bahkan depresi. Sementara itu, studi yang dipublikasikan di jurnal Einstein (São Paulo), mengungkapkan jika kecemasan sendiri bisa memicu kurang tidur. Ada…