Tag: Child
9 Cara Menjangkau Inner Child
- 0
Fimela.com, Jakarta Menjangkau inner child bisa membantumu sembuh dari pengalaman masa kecil yang menyakitkan. Menyembuhkan inner child mengajarkanmu untuk mengasuh sisi anak-anakmu yang terluka. Pengalaman masa kecil yang menyakitkan seringkali melekat pada kita hingga dewasa. Kamu bahkan mungkin merasa terjebak pada usia trauma, tidak bisa bergerak secara emosional tanpa terlebih…
Read More
7 Tips untuk Menyembuhkan Inner Child yang Terluka
- 0
Setelah sahabat Fimela menyadari dan terbuka dengan permasalahan yang sedang dirasakan, koneksi dengan inner child anda akan terbuka. Disaat itulah anda akan merasakan emosi yang kuat, ketidaknyamanan, atau luka yang lama, mungkin kamu akan merasakan: Kemarahan atas kebutuhan yang tidak terpenuhi, Pengabaian atau penolakan, Ketidakamanan, Kerentanan, …
Read More
5 Latihan yang Dapat Menyembuhkan Inner Child
- 0
Imajinasikan masa kecil yang indah Bawa diri anda kemasa di mana anda selalu merasakan kesenangan. Putar kembali waktu di dalam otak ketika anda merasa tertekan dengan suasana. Tidak perlu menngingat yang terlalu rumit, carilah hal simple yang dapat membuat anda senang untuk sejenak. Contohnya anda memiliki kenangan saat membuat kue…
Read More
Memahami Perbedaan antara Emotional Baggage dan Inner Child
- 0
Dilansir dari Healthline, emotional baggage mengacu pada beban emosional yang kita bawa dari pengalaman masa lalu. Ini bisa berupa trauma, rasa sakit, atau kegagalan yang belum terselesaikan. Selain itu, emotional baggage ini juga dapat dipengaruhi oleh hubungan toksik, cedera emosional, atau pengalaman traumatis yang belum diproses dengan baik. Setiap kali kita mengalami…
Read More
5 Cara Membuat Inner Child Damai dan Meningkatkan Kesehatan Mental
- 0
Lakukan hal yang kamu sukai saat kecil. Misalnya menggambar, melukis, atau menyaksikan animasi. Bermain adalah kegiatan menyenangkan bagi anak-anak, namun menjadi terapi emosi bagi orang dewasa. Mengobati inner child akan membuatmu merasa damai dan mampu mengendalikan diri. Bila perlu, terapkan meditasi dan kegiatan lain yang membuatmu nyaman. Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S
Read More
8 Cara yang Bisa Dicoba untuk Menyembuhkan Inner Child yang Terluka
- 0
Untuk membuka dialog dan memulai proses penyembuhan, cobalah menulis surat kepada inner childmu. Kamu bisa menulis tentang kenangan masa kecil dari sudut pandang orang dewasa, menawarkan wawasan atau penjelasan untuk keadaan menyedihkan yang tidak kamu pahami saat itu. Sebuah surat juga bisa memberimu kesempatan untuk menawarkan pesan jaminan dan kenyamanan.…
Read More