Apakah Cek Kolesterol Wajib Puasa Terlebih Dahulu? Temukan Jawabannya

• admin
• 0

Puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apalagi jika dilakukan oleh seseorang yang ingin menjaga kolesterol tetap normal. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat menurunkan kadar trigliserida, meningkatkan kadar HDL, dan mengurangi kadar LDL dalam tubuh. Dengan begitu, puasa dapat menjadi salah satu metode yang efektif dalam mengelola kolesterol. Namun, perlu…