• March 1, 2024

5 Kebiasaan yang Bikin Perasaan Makin Tenang dan Damai

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak ingin memiliki perasaan tenang, nyaman dan damai setiap harinya? Damai tidaknya perasaan, itu tergantung pada dirimu sendiri Sahabat Fimela. Selama kamu bisa mengelola perasaanmu dengan baik, tak sulit untuk mendapatkan ketenangan dalam diri. Sebenarnya, apa yang kamu lakukan sehari-hari, ini berpengaruh pada ketenangan dalam diri. …

Read More

5 Cara Membuat Inner Child Damai dan Meningkatkan Kesehatan Mental

Lakukan hal yang kamu sukai saat kecil. Misalnya menggambar, melukis, atau menyaksikan animasi. Bermain adalah kegiatan menyenangkan bagi anak-anak, namun menjadi terapi emosi bagi orang dewasa. Mengobati inner child akan membuatmu merasa damai dan mampu mengendalikan diri. Bila perlu, terapkan meditasi dan kegiatan lain yang membuatmu nyaman. Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S

Read More