• March 1, 2024

6 Makanan yang Wajib Dihindari untuk Mencegah Keguguran

Makanan laut atau sea food mentah, seperti tiram, kerang, dan aneka isian pada sushi mentah, bisa terkontaminasi oleh bakteri berbahaya seperti Vibrio vulnificus. Hal ini akan menyebabkan infeksi yang bisa meningkatkan risiko keguguran selama kehamilan. Hindari sea food mentah untuk mencegah dampak buruk pada kehamilan terlebih dampak keguguran.  Selama kehamilan,…

Read More

4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Diabetes

Fimela.com, Jakarta Penting bagi para pengidap diabetes untuk memperhatikan gaya hidup dan pola makan untuk mengatur kadar gula darah yang ada di dalam tubuhnya. Begitu juga dengan jenis makanan yang dikonsumsi tidak lah bisa sembarangan, alangkah baiknya untuk memilih makanan seperti karbohidrat kompleks, sumber protein berkualitas, serta kadar gula yang…

Read More

4 Jenis Saus yang Harus Dihindari Pemilik Kolesterol

4. Saus Tartar Saus tartar mengandung tinggi lemak dan kolesterol, terutama jika dibuat dengan mayones atau krim asam. Untuk menghindari kolesterol tinggi, lebih baik memilih saus tomat atau sambal sebagai pengganti saus tartar. 5. Saus Kacang Saus kacang seringkali mengandung lemak jenuh dan gula tambahan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.…

Read More

Cek Bagian Ayam yang Tinggi Kolesterol dan Harus Dihindari

Bagian ayam yang paling dikonsumsi adalah dada dan paha ayam. Dada ayam umumnya dianggap lebih sehat karena lebih rendah lemak dibanding paha ayam, namun paha ayam memiliki kandungan nutrisi yang tidak boleh diabaikan. Dada ayam dikenal memiliki kandungan protein yang tinggi namun rendah lemak. Perlu diingat bahwa dada ayam juga…

Read More

5 Makanan yang Penting Dihindari Saat Hamil Demi Kesehatan Ibu dan Janin

Meskipun jumlah kafein yang sedikit dianggap aman, konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan bisa meningkatkan risiko kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah. Jika sebelum hamil Mom adalah penghobi konsumsi kopi atau teh, usahakan saat hamil untuk membatasi asupan keduanya atau bahkan menghentikan sementara.  Menghindari makanan tertentu selama kehamilan akan membantu…

Read More

4 Makanan Penyebab Kolesterol Kambuh yang Harus Dihindari

3. Makanan Tinggi Gula Ternyata makanan manis juga mengandung kolesterol. Hindari produk makanan tinggi gula seperti minuman manis, makanan pencuci mulut, dan makanan ringan. Gula yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan trigliserida, yang juga merupakan faktor risiko penyakit jantung. 4. Makanan Tinggi Karbohidrat Olahan Sering kali dijadikan sebagai camilan. Namun,…

Read More