Eco Therapy, Cara Ampuh Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

• admin
• 0

Ada banyak cara untuk mengurangi beban pikiran, meredakan penat, dan mengembalikan semangat. Selain melakukan hobi, olahraga, hingga meditasi, Sahabat Sehat bisa refreshing dengan melakukan eco therapy. Menurut Dr. Tom Stevens, psikiater di London Bridge Hospital, eco therapy merupakan sebuah metode untuk mempromosikan kesejahteraan emosional dan psikologis melalui kegiatan luar ruangan di…