Tag: Fisik
Eco Therapy, Cara Ampuh Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
- 0
Ada banyak cara untuk mengurangi beban pikiran, meredakan penat, dan mengembalikan semangat. Selain melakukan hobi, olahraga, hingga meditasi, Sahabat Sehat bisa refreshing dengan melakukan eco therapy. Menurut Dr. Tom Stevens, psikiater di London Bridge Hospital, eco therapy merupakan sebuah metode untuk mempromosikan kesejahteraan emosional dan psikologis melalui kegiatan luar ruangan di…
Read More
Tips Menjaga Kesehatan Fisik dengan Kampanye Usia Bukan Halangan ala Michelle Yeoh
- 0
Selanjutnya menurut Tara de Thouars, BA, M.Psi selaku psikolog “Keadaan fisik dan kesehatan mental memiliki korelasi yang sangat kuat. Kesehatan fisik mempengaruhi kesehatan mental dan begitu juga sebaliknya, kesehatan mental mempengaruhi kesehatan fisik. Jika tidak dikelola, perubahan fisik pada seseorang yang lanjut usia berpotensi menimbulkan kekhawatiran dan perasaan tidak berdaya.…
Read More