• March 5, 2024

Bisakah Ibu Hamil Penderita Wasir Melahirkan Normal? Simak Penjelasannya di Sini

Pertama, penting bagi ibu hamil dengan wasir untuk menjaga konsistensi tinja agar tetap lembut dan tidak menyebabkan sembelit. Ini dapat dilakukan dengan memperhatikan pola makan sehat yang kaya serat, minum cukup air, dan aktifitas fisik secara teratur. Hindari duduk terlalu lama dan usahakan segera mendapatkan bantuan medis jika terjadi sembelit…

Read More

Waspada Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil

Tips menjaga kadar kolesterol selama masa kehamilan, dapat dilakukan dengan menjaga pola makan yang sehat. Perempuan hamil disarankan untuk mengkonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, sereal, dan biji-bijian. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, dan daging berlemak. Kemudian, lakukan…

Read More

Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Ibu

Kesehatan mental ibu sangat penting karena dapat memengaruhi kesejahteraan keluarga secara keseluruhan. Beberapa gejala yang dapat menunjukkan masalah kesehatan mental pada ibu meliputi perubahan suasana hati, perubahan tidur atau pola makan, kekhawatiran yang berlebihan, perasaan cemas, kelelaha

Read More

5 Alasan Umum Ibu Hamil Sering Merasa Lelah dan Hilang Semangat

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang lebih tinggi dari biasanya. Hal ini untuk mendukung pertumbuhan janin di kandungannya. Jika nutrisi tidak tercukupi dengan baik, kelelahan bisa terjadi karena tubuh bekerja lebih keras. Jadi, sangat penting untuk mencukupi nutrisi tubuh selama momen kehamilan baik di trimester pertama, kedua bahkan ketiga.  Konsultasi…

Read More

5 Manfaat Mengonsumsi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil yang Memiliki Kolesterol

Di dalam kacang hijau terdapat kandungan seperti vitamin, karbohidrat, protein, serat dan mineral, yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Berikut penjelasannya; 1. Vitamin Kandungan vitamin yang terdapat di dalam kacang hijau adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Kandungan ini bisa membantu meningkatkan sistem…

Read More

Penyebab Air Ketuban Sedikit yang Perlu Dipahami Ibu Hamil serta Cara Menanganinya

1. Saluran kemih janin tidak berkembang sempurna Salah satu penyebab potensial cairan ketuban yang rendah adalah sistem saluran kemih janin yang belum berkembang. Jika sistem saluran kemih dan ginjal tidak berkembang sempurna, janin dapat menghasilkan urin dalam jumlah terbatas. Perlu dicatat bahwa urin adalah komponen penting dari cairan ketuban selama…

Read More