Tag: Kaya
Sargassum sp., Ganggang Coklat Kaya Polifenol
- 0
Sahabat Sehat, kamu tentunya pernah mendengar mengenai manfaat kesehatan rumput laut. Namun, familiar kah kamu dengan jenis rumput laut. Salah satu genus adalah Sargassum sp., yang merupakan ganggang coklat. Sargassum sp. dikenal atas kandungan polifenolnya. Mengenal Sargassum sp. Sargassum adalah genus dari ordo fucales yang memiliki pigmen berupa klorofil a,…
Read More
Ikan Kaya Omega-3, Menu untuk Tahan Lapar Saat Puasa
- 0
Sahabat Sehat, pemilihan menu saat berbuka dan sahur saat Ramadhan dapat menjadi penentu lancarnya ibadah puasa. Semua pasti berharap bahwa menu sahur selain lezat, juga dapat membantu untuk menahan lapar selama kurang lebih 13 jam. Omega-3 dalam ikan dapat menjadi pilihan baik untuk ini. Sekilas tentang Omega-3 Asam lemak omega-3…
Read More
Salmon Mentai Rice, Hidangan Kaya Protein untuk Berbuka
- 0
Sahabat Sehat, salmon mentai rice menjadi olahan ikan kekinian yang tengah banyak diminati. Menu ini tidak hanya popular di kalangan muda, tetapi menjadi favorit berbagai kalangan usia. Salmon mentai rice tinggi protein sangat cocok untuk menjadi menu buka puasa. Menu Salmon Mentai Rice Salmon mentai rice merupakan hidangan ala Jepang…
Read More
10 Buah Kaya Serat dan Nutrisi, Dapat Menurunkan Kolesterol
- 0
Tak hanya kelima buah tersebut. Dilansir dari india.com, pepaya, tomat, dan apel juga dapat menurunkan kolesterol. Tomat merupakan kombinasi buah dan sayuran terbaik yang memiliki berbagai nutrisi seperti vitamin A, B, C, dan K. Tomat dianggap makanan ramah jantung karena dapat mengatur tekanan darah dan kadar kolesterol, sedangkan pepaya merupakan…
Read More
5 Sayuran Kaya Akan Nutrisi yang Cocok untuk Diet
- 0
Sayuran berserat tinggi ini sangat cocok untuk memperlancar metabolisme tubuh sehingga bagus dikonsumsi saat diet. Tak hanya itu, kol mengandung fitokimia yang dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh. Hanya dengan mengonsumsi kol, perut akan terasa kenyang tanpa kembung. Itulah 5 sayuran yang kaya akan nutrisi dan bisa sahabat Fimela…
Read More