Tag: Keluar
5 Manfaat Melakukan Hot Yoga, Sepadankah dengan Keringat yang Keluar?
- 0
Fimela.com, Jakarta Hot Yoga adalah melakukan yoga dalam lingkungan yang panasnya dikontrol. Seorang pelatih yoga bertugas menaikkan dan menurunkan suhu ruangan, biasanya antara 85-100 derajat fahrenheit. Terkadang bisa lebih panas. Latihan yoga sendiri secara umum sudah memiliki banyak manfaat seperti penurunan tingkat stress dan kecemasan, meningkatkan keseimbangan dan rasa tenang.…
Read More
Keluar dari Zona Nyaman Tanpa Nervous? Yuk, Siapkan Hal Ini
- 0
Apakah sekarang kamu terjebak di zona nyaman? Secara tidak sadar, zona nyaman atau comfort zone adalah batasan yang dibuat oleh diri sendiri supaya tetap berada dalam kenyamanan tertentu. Akan tetapi, posisi “nyaman” tersebut seringkali membuat seseorang enggan beranjak mencari hal baru untuk berkembang menuju potensi optimal. Selain karena malas memulai,…
Read More
4 Langkah Keluar dari Zona Toxic People
- 0
Memberi batasan hubungan dengan orang-orang toxic Kamu masih dapat berteman dengan orang-orang toxic, tetapi kamu harus memberikan batasan kepada orang-orang tersebut supaya mereka tahu apa yang seharusnya tidak dilakukan kepada dirimu sehingga dengan batasan tersebut, orang-orang tersebut dapat belajar dari kesalahan mereka dan merefleksikannya supaya ke depannya mereka tidak melakukan…
Read More