Tag: Melakukan
5 Manfaat Melakukan Hot Yoga, Sepadankah dengan Keringat yang Keluar?
- 0
Fimela.com, Jakarta Hot Yoga adalah melakukan yoga dalam lingkungan yang panasnya dikontrol. Seorang pelatih yoga bertugas menaikkan dan menurunkan suhu ruangan, biasanya antara 85-100 derajat fahrenheit. Terkadang bisa lebih panas. Latihan yoga sendiri secara umum sudah memiliki banyak manfaat seperti penurunan tingkat stress dan kecemasan, meningkatkan keseimbangan dan rasa tenang.…
Read More
5 Tips Melakukan Diet Sehat
- 0
Saat memasak dan menyiapkan makanan sebaiknya gunakan garam secukupnya dan kurangi penggunaan bumbu asin dan penggunaan saus (seperti kecap ikan, kecap dan kaldu). Jika kamu menggunakan makanan kering atau kalengan, pilihan jenis sayuran, kacang-kacang dan buah tanpa tambahan garam dan gula. Sahabat Fimela demikian tips diet sehat yang dapat kamu…
Read More
Benarkah Melakukan KB Bikin Gemuk? Cek Faktanya
- 0
Sejauh ini banyak yang mengatakan jika KB bisa membuat berat badan naik secara siginifikan. Tapi, benarkah demikian? Memang, sejauh ini KB yang bersifat hormonal bisa meningkatkan berat badan di awal pemakaian alat KB. Hal ini terjadi karena beberapa alat kontrasepsi berpengaruh pada hormon tubuh. Perubahan hormon inilah yang meningkatkan nafsu…
Read More