Tag: Mencegah
5 Cara Mudah Mencegah Kolesterol Tinggi dalam Tubuh
- 0
Makanan tinggi lemak jenuh terutama lemak trans, bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh. Mulainya untuk mengganti makanan berlemak tinggi dengan pilihan makanan rendah lemak. Makanan rendah lemak antaranya alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak. Penelitian yang diterbitkan dalam “The American Journal of Clinical Nutrition” (2017) mengungkapkan jika ada…
Read More
Begini Cara Pola Hidup untuk Mencegah Perlemakan Hati hingga Lakukan Elastografi
- 0
Fimela.com, Jakarta Apabila ada cara untuk mengetahui kesehatan organ hati dengan cepat, aman, dan tanpa merasa sakit, pasti akan menjadi kabar baik bagi banyak orang, khususnya yang peduli dengan kesehatan. Inilah mengapa elastografi hati menjadi suatu topik yang menarik dan penting untuk dibahas lebih lanjut. dr. Saut Horas H. Nababan,…
Read More
Pemanfaatan Media untuk Mencegah KEK, Daging sebagai Sumber Zat Gizi, dan Hubungan Makan Malam dengan Obesitas
- 0
PERGIZI PANGAN Webinar Series 169Tema: Pemanfaatan Media untuk Mencegah KEK, Daging sebagai Sumber Zat Gizi, dan Hubungan Makan Malam dengan Obesitas Rabu, 04 Oktober 2023Jam 14.00 – 16.00 WIB Sambutan pembukaan: Prof Dr Hardinsyah MS (Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Ketua Umum AIPGI, & Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia)…
Read More
Kapan Sebaiknya Melakukan Kontrol Kolesterol untuk Mencegah Sakit Jantung?
- 0
Kapan sebaiknya mulai melakukan kontrol kolesterol tergantung pada beberapa faktor, termasuk faktor usia. Jika usia 20-29 tahun memiliki faktor risiko kolesterol tinggi, seperti riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau gaya hidup yang tidak sehat, pertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol setiap lima tahun sekali. Jika tidak memiliki faktor risiko kolesterol tinggi,…
Read More
5 Jenis Kontrasepsi yang Dipercaya Efektif Mencegah Kehamilan
- 0
Kontrasepsi hormonal merupakan alat kontrasepsi yang digunakan sebagai cara mencegah kehamilan yang mengandung hormon. Ada beberapa jenis kontrasepsi yang mengandung hormon. Antaranya adalah sebagai berikut. Pil Kontrasepsi: Pil kontrasepsi mengandung hormon progesteron, estrogen, atau keduanya. Mereka bekerja dengan menghambat ovulasi dan menebalkan lendir serviks, sehingga sperma sulit mencapai sel telur.…
Read More
5 Manfaat Temulawak untuk Mencegah Kolesterol dan Kaya Akan Antioksidan
- 0
1. Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat temulawak yang pertama adalah membantu melancarkan sistem pencernaan. Pencernaan yang kurang lancar bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti peradangan usus, sembelit dan juga perut buncit. Temulawak dapat dikonsumsi dengan cara diseduh dengan air hangat, lalu dinikmati setiap pagi hari saat perut masih kosong, tanpa menggunakan gula.…
Read More