Tag: Menjaga
Jangan Diabaikan! Penting untuk Menjaga Kesehatan Jantung di Semua Usia
- 0
Fimela.com, Jakarta Dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia, Fimela.com bersama dengan dr. Nurul RahayuNingrum, Sp.Jp, FIHA, FESC dari RS EMC Pekayon membahas seputar penyakit jantung, mengenali gejalanya dan langkah untuk mengobatinya. Jika biasanya masyarakat sering mendengar tentangP enyakit Jantung Koroner, ternyata ada beberapa jenis penyakit jantung lainnya yang nggak kalah…
Read More
3 Resep Yogurt Sehat untuk Menjaga Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Yogurt adalah pilihan makanan yang lezat dan bergizi untuk menjaga kesehatan jantung dan mengelola kadar kolesterol. Kandungan protein berkualitas tinggi, kalsium, probiotik, asam lemak tak jenuh sehat, dan antioksidan, yogurt dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, pastikan untuk memilih yogurt yang sehat dan rendah gula. Yogurt mengandung…
Read More
5 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung dari Rumah
- 0
Makanan yang kita konsumsi memiliki dampak besar pada kesehatan jantung kita. Selain itu, makanan juga berpengaruh besar pada kualitas kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ada beberapa pola makan yang memungkinkanmu dapatkan jantung sehat. Adapun pola makan sehat antaranya dilakukan dengan: 1. Kurangi Lemak Jenuh dan Trans Batasi asupan lemak jenuh dan…
Read More
Manfaat dan Resep Pisang yang Membantu Menjaga Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Untungnya, ada buah yang lezat dan bergizi yang dapat membantu mengatasi masalah ini. Salah satunya adalah buah pisang. Pisang adalah buah yang mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Pisang mengandung serat larut…
Read More
3 Manfaat Stroberi yang Baik untuk Menjaga Jantung dan Menurunkan Kolesterol
- 0
1. Mengurangi Kolesterol LDL (Kolesterol Jahat) Stroberi juga dapat membantu mengurangi kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh. Serat yang terkandung dalam stroberi dapat mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan, mencegah penyerapan kolesterol berlebih ke dalam aliran darah. Dengan mengurangi kadar kolesterol LDL, stroberi dapat membantu menjaga kesehatan jantung. 2. Antioksidan Melawan…
Read More
6 Manfaat Daun Mengkudu untuk Menjaga Kolesterol dan Melawan Kanker
- 0
4. Mengontrol Tekanan Darah Daun mengkudu memiliki kandungan scopeletin, yang bisa membantu mengontrol tekanan darah di dalam tubuh, agar tidak menyebabkan penyakit jantung maupun stroker. Mengonsumsi air rebusan dari daun mengkudu setiap hari, dipercaya bisa membantu melancarkan aliran darah, menurunkan tekanan darah yang tinggi, dan membantu mengurangi plak darah akibat…
Read More