Tag: Mental
Wool menjadi Platform Kesehatan Mental dengan SIstem Enneagram Pertama di Indonesia
- 0
Dalam misinya untuk mengedukasi dan membantu masyarakat Indonesia, Wool juga menawarkan berbagai program pelatihan dan konsultasi, dengan dukungan Coach Arif Samil dan Yova Beltz yang berkomitmen untuk memberikan bimbingan terbaik. “Wool hadir untuk memenuhi kebutuhan masyarakat dan bisnis dalam mengelola dan merawat kesehatan mental. Wool bukan hanya sekadar…
Read More
Dampak Hustle Culture untuk Kesehatan Mental dan Fisik
- 0
Bagi kaum milenial, fenomena hustle culture sudah ngga asing lagi. Ini sering terjadi di kota besar dengan mobilitas yang tinggi. Ini juga sering dikaitkan dengan workaholic dan ternyata memiliki dampak kurang baik untuk kesehatan mental. Lebih jelasnya, yuk simak artikel di bawah ini! Tentang hustle culture Budaya ini semakin marak dilakukan…
Read More
Diet Psikobiotik untuk Kesehatan Mental
- 0
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu sudah pernah dengar tentang diet psikobiotik? Psikobiotik mengacu pada mikrobioma atau mikroba yang diusus. Dengan mempertahankan mikroba baik diusus dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental karena usus dan otak yang saling berhubungan. Apa itu diet psikobiotik? Istilah “psikobiotik” diciptakan oleh tim peneliti Dr. Cryan pada…
Read More
11 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Mental Lebih Sehat Bahagia
- 0
Jangan ragu untuk merawat dirimu sendiri. Luangkan waktu untuk bersantai, mengejar hobi, atau sekedar merenung. Miliki hari untuk diri sendiri dengan melakukan refreshing ke tempat menyenangkan seperti pantai, gunung atau kebun. Kamu berhak menyenangkan dirimu sendiri agar lebih bahagia. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan mental adalah perjalanan yang berkelanjutan, dan perubahan…
Read More
Wajib Tahu Manfaat Liburan Bagi kesehatan Mental
- 0
Liburan bukan hanya sekedar berwisata ke daerah yang belum pernah dikunjungi. Namun liburan juga memiliki manfaat lho untuk kesehatan mental.
Read More
5 Cara Membuat Inner Child Damai dan Meningkatkan Kesehatan Mental
- 0
Lakukan hal yang kamu sukai saat kecil. Misalnya menggambar, melukis, atau menyaksikan animasi. Bermain adalah kegiatan menyenangkan bagi anak-anak, namun menjadi terapi emosi bagi orang dewasa. Mengobati inner child akan membuatmu merasa damai dan mampu mengendalikan diri. Bila perlu, terapkan meditasi dan kegiatan lain yang membuatmu nyaman. Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S
Read More