Tag: Menyusui
5 Makanan yang Bisa Melancarkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui
- 0
Makanan tinggi protein seperti daging tanpa lemak, ikan, telur dan kacang-kacangan bisa membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta produksi ASI yang cukup. Aneka makanan tinggi protein seperti daging dan ikan bisa diolah sebagai lauk. Sementara kacang-kacangan, bisa dijadikan camilan sehari-hari. Selain makanan, penting juga untuk konsumsi air putih setiap…
Read More
5 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat yang Baik Dikonsumsi Bagi Ibu Menyusui
- 0
Makanan yang mengandung banyak serat bisa ditemukan di dalam kentang, ubi jalar, beberapa jenis kacang- kacangan, dan gandum. Bahan makanan ini direkomendasikan untuk ibu menyusui karena dapat dijadikan sumber karbohidrat. Oleh karena itu, makanan tersebut dapat memberikan asupan energi yang cukup dan bergizi tinggi untuk tumbuh kembang bayi. Tak hanya…
Read More