• March 1, 2024

Perangkat Pijat dan Stimulasi Kulit Mampu Meminimalkan Tampilan Selulit hingga Menyegarkan Otot

Fimela.com, Jakarta Tren kebutuhan akan solusi kecantikan kulit dan kesehatan yang terintegrasi diprediksi meningkat di seluruh dunia. Agar mendapatkan dua manfaat sekaligus tersebut digunakan pijatan dan stimulasi kulit. Untuk mempermudah, pijatan dan stimulasi kulit Nu Skin meluncurkan ageLOC® WellSpa iO™. General Manager Nu Skin Indonesia, Shita Laksmita, mengatakan, alat tersebut…

Read More

Penyebab Otot Lengan Kiri Atas Terasa Nyeri yang Perlu Diwaspadai

Untuk mengatasi nyeri otot lengan kiri atas, penanganan yang tepat perlu dilakukan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk meredakan nyeri otot tersebut: 1. Istirahat Istirahat merupakan langkah pertama yang perlu dilakukan untuk meredakan nyeri otot. Dengan istirahat, otot-otot yang tegang dapat kembali rileks dan mengurangi nyeri yang dirasakan.…

Read More

Punya Body Goals dengan Otot Perut Kotak-Kotak Hanya dengan Rebahan, Emang Bisa?

Dr. Pier Paolo Rovatti mengklaim tidak ada efek samping pada tubuh yang ditimbulkan dari penggunaan Evolve X. Dr. Rovatti justru menyebut pasien biasanya merasakan rasa pegal layaknya sehabis berolahraga. Untuk bisa memaksimalkan manfaat dari Evolve X, Dr. Rovatti menyebut perlu konsumsi nutrisi yang seimbang, seperti protein, mineral, dan vitamin yang…

Read More

5 Cara Mengatasi Cedera Otot Hamstring yang Mengganggu Aktivitas

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu mengalami cedera otot? Cedera otot terasa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi jika setelah berhari-hari tak kunjung sembuh. Cedera otot sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya, namun jika cedera tersebut sudah parah, terkadang perlu bantuan medis agar cepat sembuh. Cedera otot hamstring merupakan kondisi yang rentan dialami…

Read More

Kenali Spasme Otot, Kondisi yang Membuat Otot Kaku dan Sulit Beraktivitas

Berikut beberapa cara mengobati spasme otot yang bisa kamu lakukan di rumah: Latihan peregangan untuk mengatasi spasme otot dan menjaga kesehatanmu secara keseluruhan. Hindari suhu yang terlalu panas atau dingin. Gunakan pakaian yang longgar dan hindari penggunaan kawat gigi yang terlalu ketat. Tidur yang cukup. Namun…

Read More

8 Penyebab Sering Kram Otot dan Cara Mengatasinya

Aliran darah yang tidak lancar dapat menyebabkan kram otot. Sebagai contoh, penyempitan arteri akan membuat aliran darah ke kaki menjadi tersumbat dan menyebabkan kram di tungkai atau kaki. Umumnya, aliran darah menjadi terganggu kalau kamu melakukan aktivitas olahraga berat tanpa pemanasan yang cukup dan benar. Akibatnya, otot mengalami kontraksi tiba-tiba…

Read More