Berbahaya bagi Kesehatan, Ini 5 Efek Buruk Overthinking yang Harus Kamu Ketahui

• admin
• 0

Kamu pasti dapat menyadari bahwa berkutat pada masa lalu bisa memunculkan masalah baru. Memikirkan kesalahan, kekurangan, dan semua hal yang ada di luar kendali akan memunculkan masalah kesehatan mental yang merugikan dirimu sendiri. Overthinking bisa mengganggu ketenangan pikiran dan membuatmu cenderung merasa tidak aman.  Mengutip dari psych2go, sebuah penelitian mengungkapkan…