Tag: Panjang
10 Kebiasaan Sederhana yang Membuatmu Awet Muda dan Panjang Usia
- 0
Makanan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan penampilan. Sayur dan buah-buahan mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa membantu melawan kerusakan sel dan menjaga kulit tetap sehat. Berbagai jenis buah dan sayur mengandung nutrisi yang berbeda, jadi cobalah berbagai macam untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar. Selain bikin awet…
Read More
5 Kebiasaan Hidup Orang Jepang yang Membuat Bahagia dan Panjang Umur
- 0
Bagi orang Jepang, mempelajari hal baru adalah hal menarik yang sudah menjadi kebiasaan. Tak jarang orang Jepang mengikuti kelas tambahan untuk menambah wawasan dan kemampuan. Bagi mereka, mengembangkan diri adalah hal penting. Mempelajari hal baru bisa membuatmu mengeskplorasi diri dan meningkatkan kreatifitas. Pada akhirnya, kegiatan ini bermanfaat untuk kesehatan mental…
Read More
5 Tips agar Tubuh Tidak Melar setelah Libur Panjang Lebaran
- 0
Meskipun liburan, jangan lupakan olahraga. Pastikan melakukan olahraga rutin setiap hari, bisa berupa olahraga ringan seperti jalan kaki, jogging atau sekadar stretching tubuh. Jika tidak sempat olahraga, lakukan banyak pekerjaan rumah seperti mencuci piring, merapikan barang, mencuci baju, menyapu lalu mengepel lantai atau yang lainnya. Jika berniat olahraga, lakukan minimal…
Read More