Tag: Penderita
5 Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat
- 0
Berbeda dengan 3 sayur di atas, brokoli adalah sayuran yang mengandung kadar purin paling rendah. Sebenarnya sayuran ini masih terbilang aman untuk dikonsumsi bagi pengidap asam urat, namun mereka harus tetap memperhatikan jumlah brokoli yang dikonsumsi. Sayuran ini masih tergolong sebagai pantangan bagi penderita asam urat. Jika sayuran ini dikonsumsi…
Read More
7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes
- 0
Butuh pilhan buah yang lain? Kamu bisa mencoba buah apel sebagai camilan sehat bernutrisi tinggi. Apel memiliki peran yang potensial dalam menahan gula darah. Ditambah lagi, dengan beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti vitamin B, vitamin C, dan kalium. Antioksidan polifenol yang dikandungnya pun dianggap dapat melindungi sel pankreas…
Read More
4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat
- 0
1. Daging Daging merah seperti sapi dan kambing, daging putih seperti bebek atau burung puyuh, merupakan makanan yang harus dihindari bagi seseorang yang memiliki riwayat asam urat. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi 100gram daging masak, bisa menyebabkan kadar asam urat di dalam tubuh meningkat. Produk daging olahan yang merupakan olahan pabrik…
Read More
3 Resep Olahan Bayam yang Cocok untuk Penderita Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Bayam adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Bayam mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin E. Selain itu terdapat juga kandungan mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan folat. Bayam mengandung serat pangan yang…
Read More
3 Pantangan untuk Penderita Kolesterol Tinggi yang Wajib Dihindari
- 0
1. Hindari Makanan Tinggi Lemak Jenuh Makanan tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Oleh karena itu, hindarilah makanan seperti daging merah berlemak, daging olahan, mentega, dan produk susu tinggi lemak. Pilih sumber protein rendah lemak, seperti ayam tanpa kulit, ikan berlemak (seperti salmon dan…
Read More
3 Resep Masakan Ikan yang Cocok untuk Penderita Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Ikan dikenal sebagai sumber makanan yang kaya nutrisi. Ikan memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama bagi penderita kolesterol tinggi. Meskipun penderita kolesterol perlu memilih jenis ikan dengan hati-hati, tapi ikan-ikan tertentu dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk mengelola kadar kolesterol dalam tubuh. Salah satu hal penting yang membuat ikan…
Read More