• September 26, 2023

3 Peran Penting Kolesterol dan Bahayanya untuk Tubuh

1. Penyakit Jantung dan Serangan Jantung Salah satu bahaya utama dari kadar kolesterol yang tinggi adalah peningkatan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Ketika plak arteri terbentuk, arteri menjadi lebih sempit dan kurang elastis, yang dapat menyulitkan aliran darah ke jantung. Jika aliran darah ke jantung terganggu secara signifikan,…

Read More

5 Manfaat Ikan Nila yang Penting untuk Kolesterol

1. Meningkatkan Massa Otot Ikan nila adalah ikan air tawar yang memiliki kandungan protein tinggi. Sehingga ikan nila memiliki manfaat yang bisa meningkatkan massa otot. Bahkan kandungan asam amino dalam ikan nila bisa membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. 2. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi Ikan nila juga memiliki manfaat…

Read More

Fimela Ask the Expert: Fakta Penting Penyakit Hepatitis dari Pencegah untuk Ibu Hamil hingga Mitos Penularan

Fimela.com, Jakarta Tentu hepatitis merupakan penyakit yang tidak asing lagi didengar. Meski begitu, masyarakat masih terkadang tidak mengetahui informasi yang benar mengenai penyakit ini, apalagi hepatitis memiliki beberapa jenis.  Agar tidak percaya mitos-mitos yang berkembang di masyarakat mengenai hepatitis. Fimela ask the expert bersama Rumah Sakit EMC Pulomas pun akan “membedah”…

Read More

5 Tips Mengurangi Stres Selama Kehamilan yang Penting Diketahui

Usahakan untuk rutin memeriksakan kandungan pada ahli kesehatan. Konsultasikan apapun yang kamu keluhkan dan ingin perbaiki. Minta saran juga bagaimana untuk menjaga kehamilan dengan lebih bahagia, nyaman dan tenang.  Itulah sekian tips untuk mengurangi stres selama kehamilan. Bahagia tidaknya kamu, itu tergantung pada dirimu sendiri. Pikiran yang positif, akan membantumu…

Read More

Ask The Expert: 8 Fakta Mengenai Susu yang Penting untuk Anak, Dewasa, Hingga Lansia

Benarkan susu hanya baik untuk tulang dan gigi? Yuliana mengatakan memang komponen paling besar dari susu kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi karena susu juga mengandung fosfor.  Namun, susu juga mengandung lemak, vitamin dan mineral. Akhirnya mengandung asam, susu bisa bersifat sebagai antioksidan, antiflamasi dsb.  Beberapa…

Read More

Peran penting Glutamat Glutamin bagi tubuh, jadi pendukung sistem kekebalan

Glutamat dan Glutamin ibarat saudara kembar, keduanya  merupakan asam amino non esensial yang berlimpah pada tubuh manusia, artinya setiap saat dapat diubah menjadi asam amino lain yang diperlukan tubuh. Pada kondisi sel tubuh sehat, glutamat lebih disukai tubuh.  Sebaliknya ketika sel sedang mengalami stres atau cedera ataupun terserang penyakit, Glutamin…

Read More