• March 1, 2024

6 Tips Sederhana untuk Mengatasi Rasa Malas Berolahraga

Cara mengatasi malas yang pertama adalah dengan membuat trial membership di gym yang berbeda-beda. Dengan kamu mengikuti suasana yang baru di gym kamu akan semangat untuk melakukan squat di squat rack yang tersedia maupun stationary bike. Terlebih, world gym juga menawarkan harga membership terjangkau yang juga dapat kamu gunakan dengan…

Read More

Sensasi Rasa Asamnya Luar Biasa, Belimbing Wuluh Disebut Mampu Mengatasi Darah Tinggi dan Kolesterol

Menurut informasi dari Dinas Kesehatan DIY, buah belimbing mengandung tingkat serat dan vitamin C yang tinggi. Dalam setiap buah belimbing berukuran sedang (90 gram), terdapat minimal 3 gram serat, 1 gram protein, dan dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C. Selain kekayaannya akan serat dan vitamin, buah belimbing…

Read More

Ini Alasan Kenapa Jamur Bisa Jadi Penyedap Rasa

Sahabat Sehat, apa yang pertama kali terpikir ketika mendengar kata “jamur”? Beberapa mungkin langsung teringat pada jamur beracun yang sering didapatkan pada roti atau makanan busuk lainnya. Ada juga yang mungkin teringat pada jamur kuping, jamur kancing, jamur enoki, atau jenis jamur lain yang sering dikonsumsi sehari-hari. Akhir-akhir ini, bumbu…

Read More

Teh Omija, Teh Unik dengan Lima Rasa

Teh omija berasal dari Korea Selatan yang terbuat dari sejenis buah beri yang memiliiki lima cita rasa. Buah omija juga memiliki khasiat bagi kesehatan. Simak penjelasannya ini yuk, Sahabat Sehat! Mengenal teh omija Teh omija adalah teh yang tidak terbuat dari daun teh melainkan dari buah yang bernama omija yang…

Read More

Kenapa Rasa Cemas Sering Muncul di Malam Hari? Cek Faktanya

Mengutip dari laman klikdokter.com, kecemasan yang terjadi di malam hari lebih karena seseorang tidak memiliki kualitas tidur yang baik. Orang yang terlalu overthinking, juga sangat rentan mengalami kecemasan berat bahkan depresi. Sementara itu, studi yang dipublikasikan di jurnal Einstein (São Paulo), mengungkapkan jika kecemasan sendiri bisa memicu kurang tidur. Ada…

Read More

Perbedaan Kesemutan dan Mati Rasa dan Cara Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasakan mati rasa atau sensasi seperti tertusuk peniti atau jarum? Jika iya, maka kamu sedang mengalami paresthesia, mungkin lebih dikenal dengan sebutan kesemutan. Kondisi dimana kamu akan merasakan tidak nyaman dan terkadang menyakitkan bagi sebagian orang. Umumnya bisa terjadi di beberapa bagian tubuh, seperti di lengan,…

Read More