Tag: saat
5 Buah Terbaik Saat Sarapan untuk Mengisi Ulang Energimu
- 0
Blueberry adalah buah yang bagus untuk kamu konsumsi pagi hari. Buah ini memiliki lebih banyak manfaat selain serat yaitu mengandung vitamin c, mangan dan fitonutrien yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi serta dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi penyakit kronis lainnya. Sahabat Fimela, demikian 5 buah terbaik untuk kamu…
Read More
9 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur yang Membuat Kolesterol Seimbang
- 0
1. Mencegah Dehidrasi Manfaat minum air putih saat bangun tidur yang pertama, yaitu membantu mencegah dehidrasi pada tubuh. Dehidrasi sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, karena bisa membuat seseorang hilang fokus dan kelelahan. Untuk itu, air putih berfungsi untuk menghidrasi tubuh saat bangun tidur. 2. Membantu Proses Detoksifikasi Minum air putih…
Read More
5 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengonsumsi Durian Agar Tidak Kolesterol Tinggi
- 0
1. Olahan Susu Di dalam buah durian, terdapat kandungan sulfur yang juga dimiliki oleh susu. Jika mengonsumsi olahan susu dan durian secara bersamaan, dapat menyebabkan gangguan organ pencernaan dan tubuh tidak dapat mengeluarkan racun. Kolesterol juga akan meningkat jika olahan susu yang dikonsumsi mengandung banyak gula. 2. Kopi Selain olahan…
Read More
Bukan Kolesterol, Ini Harusnya yang Ditakuti Saat Makan Durian
- 0
Umumnya, makan buah-buahan itu sehat dan bahkan buah-buahan termasuk jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi lebih banyak setiap harinya untuk menjaga kesehatan. Namun sepertinya aturan ini agak berbeda untuk buah durian. Banyak orang justru menyarankan agar orang tidak banyak makan durian karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Benarkah orang harus takut…
Read More
3 Cara Mengolah Daun Pepaya Agar Tidak Pahit Saat Dimakan dan Aman untuk Kolesterol
- 0
1. Mengontrol Kadar Gula Darah Mengonsumsi daun pepaya bisa membantu mengontrol kadar gula darah. Karena kandungan daun pepaya mengandung antioksidan yang bisa melindungi sel tubuh, serta melindungi pankreas dari kerusakan. 2. Melancarkan Sistem Pencernaan Daun pepaya bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Karena memiliki kandungan enzim papain, yang berfungsi untuk memecah…
Read More
Waspada 3 Akibat Berbahaya Saat Kolesterol Tinggi
- 0
1. Pola Makan Sehat Ubah pola hidup dengan konsumsi makanan sehat. Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol serta kaya serat dapat membantu mengontrol kadar kolesterol. Konsumsi banyak buah, sayuran, biji-bijian utuh, dan sumber protein rendah lemak. 2. Olahraga Teratur Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dan…
Read More