Tag: Setiap
Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Mengangkat Kaki di Dinding Setiap Hari
- 0
Melakukan gerakan ini akan membantu kamu meningkatkan pernapasan karena dalam posisi ini kamu akan menahan lebih banyak udara. Tubuh akan mengambil ritme napas masuk dan napas keluar dengan lebih terukur, hal ini tentu memberikan dampak positif untuk sistem saraf kamu. Selain itu akan membantu meringkan ketegangan otot yang sering menumpuk…
Read More
Pentingnya Ganti Pembalut Setiap 4 Jam Sekali saat Menstruasi
- 0
Selain dari dalam, dr. Anggara juga mengatakan kebersihan menstruasi juga bisa dilakukan dari luar tubuh seperti rajin mengganti pembalut setiap 4 jam sekali atau segera saat pembalut terasa lembap atau penuh walaupun durasi penggunaannya belum 4 jam. “Mengganti pembalut tiap 4 jam sekali saat menstruasi merupakan salah satu upaya menjaga…
Read More
3 Manfaat Mengonsumsi Keju dan Susu Setiap Hari untuk Kesehatan Tulang
- 0
Selain kalsium, keju dan susu juga mengandung protein tinggi. Protein adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk tulang. Protein membantu memperbaiki kerusakan jaringan tulang dan mempercepat proses penyembuhan jika terjadi cedera tulang. Mengonsumsi keju dan susu setiap hari dapat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan memperkuat…
Read More
15 Buah Penurun Kolesterol yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
- 0
Buah naga kaya akan serat dan magnesium, rendah kalori, kaya antioksidan seperti betalain, flavonoid, dan hidroksisinamat dan padat nutrisi. Sangat baik dalam mencegah diabetes dan menurunkan kolesterol. Itu dia sekian buah penurun kolesterol. Rajin mengonsumsi jika kamu punya masalah kolesterol tinggi ya, Sahabat Fimela.
Read More
Berapa Banyak Pelukan yang Kamu Butuhkan Setiap Hari? Cek di Sini
- 0
Fimela.com, Jakarta Pelukan menjadi salah satu cara untuk menenangkan hati yang sedih. Pelukan juga sebagai bentuk ungkapan kasih sayang, cinta dan ketulusan. Para ahli menyebutkan jika pelukan bisa memberikan kekuatan, kebahagiaan dan kenyamanan. Pelukan bisa memberikan segudang manfaat mengesankan dan mengagumkan untuk diri sendiri pun orang lain. Pelukan tidak hanya…
Read More
5 Dampak Buruk Penggunaan Heels Setiap Hari yang Jarang Disadari
- 0
Fimela.com, Jakarta Sepatu hak tinggi atau high heels merupakan salah satu aksesoris yang bikin perempuan tampak makin cantik, menawan dan mengesankan. Penggunaan sepatu heels juga bikin perempuan terlihat makin seksi. Heels kerap digunakan saat bekerja, pergi ke pesta atau sekedar jalan-jalan di mall. Tapi tahukah kamu Sahabat Fimela, penggunaan heels…
Read More