• March 1, 2024

Resep Olahan Putih Telur yang Cocok Dijadikan Lauk Makan Siang untuk Pemilik Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Ternyata putih telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, sering kali kita membuang putih telur setelah membuat kue. Putih telur dapat diolah menjadi berbagai macam lauk yang cocok untuk makan siang bagi seseorang yang memiliki kolesterol. Putih telur memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah dari pada kuning telur.…

Read More

5 Penyebab Mudah Mengantuk di Siang dan Pagi Hari yang Perlu Diketahui

Pengobatan kantuk berlebih atau mudah mengantuk ini tergantung penyebabnya. Terdapat beberapa cara mengobati yang bisa kamu terapkan sendiri, di antaranya: 1. Perawatan Diri Beberapa rasa kantuk dapat diobati di rumah, terutama jika itu disebabkan oleh faktor gaya hidup. Terlalu banyak bermalasan dan jam tidur yang terlalu lama. Atau jam kerja…

Read More

Menu Seminggu untuk Makan Pagi, Siang dan Malam yang Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kolesterol adalah lemak yang terdapat dalam tubuh dan makanan yang kita konsumsi. Beberapa orang mungkin perlu mengikuti diet bebas kolesterol untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung. Sahabat Fimela bisa memulai dengan mengubah pola makan pagi, siang dan malam dalam seminggu. Menu diet bebas kolesterol ini dapat…

Read More

4 Resep Olahan Melinjo yang Praktis dan Bebas Kolesterol untuk Makan Siang

Fimela.com, Jakarta Melinjo adalah bahan masakan kesukaan masyarakat Indonesia yang memiliki banyak manfaat. Melinjo bisa dikonsumsi daun, buah dan bijinya. Melinjo memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C, yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Selain di Indonesia, melinjo juga dikenal di berbagai negara dan memiliki nama lain, seperti Gnemon sebutan dari Melayu,…

Read More

Post Lunch Slump, Kelelahan Berlebih Pasca Makan Siang

Sahabat Sehat, bagi para pekerja kantoran dengan jam kerja 9-5 atau 8-4, post lunch adalah momok yang harus dihindari. Hal ini dikarenakan setelah makan siang terjadi kecenderungan, seseorang untuk mengantuk padahal pekerjaan masih menumpuk. Mengenal Post Lunch Slump Somnolen pasca-prandial atau kondisi mengantuk setelah makan. Post lunch slump adalah somnolen…

Read More

Inemuri, Budaya Tidur Siang di Tempat Kerja Ala Jepang

Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah “inemuri”? Inemuri adalah salah satu budaya Jepang, yaitu tidur dalam kondisi duduk atau berbaring yang dilakukan di tempat kerja. Kebiasaan ini menjadi budaya yang sangat ditoleransi, bahkan dianjurkan. Bagi masyarakat Jepang, kebiasaan ini menunjukkan adanya kerja keras, dedikasi, dan komitmen bekerja, hingga akhirnya lelah dan…

Read More