Tag: Siang
4 Resep Olahan Melinjo yang Praktis dan Bebas Kolesterol untuk Makan Siang
- 0
Fimela.com, Jakarta Melinjo adalah bahan masakan kesukaan masyarakat Indonesia yang memiliki banyak manfaat. Melinjo bisa dikonsumsi daun, buah dan bijinya. Melinjo memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C, yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Selain di Indonesia, melinjo juga dikenal di berbagai negara dan memiliki nama lain, seperti Gnemon sebutan dari Melayu,…
Read More
Post Lunch Slump, Kelelahan Berlebih Pasca Makan Siang
- 0
Sahabat Sehat, bagi para pekerja kantoran dengan jam kerja 9-5 atau 8-4, post lunch adalah momok yang harus dihindari. Hal ini dikarenakan setelah makan siang terjadi kecenderungan, seseorang untuk mengantuk padahal pekerjaan masih menumpuk. Mengenal Post Lunch Slump Somnolen pasca-prandial atau kondisi mengantuk setelah makan. Post lunch slump adalah somnolen…
Read More
Inemuri, Budaya Tidur Siang di Tempat Kerja Ala Jepang
- 0
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah “inemuri”? Inemuri adalah salah satu budaya Jepang, yaitu tidur dalam kondisi duduk atau berbaring yang dilakukan di tempat kerja. Kebiasaan ini menjadi budaya yang sangat ditoleransi, bahkan dianjurkan. Bagi masyarakat Jepang, kebiasaan ini menunjukkan adanya kerja keras, dedikasi, dan komitmen bekerja, hingga akhirnya lelah dan…
Read More
Manfaat Tidur Siang Saat Berpuasa
- 0
Selain perlu melawan rasa kantuk di siang hari, kamu juga perlu terjaga di malam hari untuk beribadah di bulan puasa, juga bangun untuk makan sahur. Oleh karena itu, perlu waktu istirahat yang cukup agar bisa berkegiatan dan beribadah dengan optimal. Tidur siang adalah salah satu bentuk istirahat yang efektif. Dengan…
Read More