Tag: Stres
5 Cara Mengatasi Stres yang Bisa Dicoba dengan Mudah di Rumah
- 0
Buang jauh-jauh segala stres dan kesedihan lewat aktivitas menyenangkan. Aktivitas ini bisa berupa berkebun, menanam bunga, membaca buku, menonton film kesukaan, bernyanyi dan sejenis. Melakukan aktivitas menyenangkan bersama orang tercinta, juga akan menambah kebahagiaan di hatimu. Cara ini mampu mengatasi stres dengan sangat baik.
Read More
5 Tips Mengurangi Stres Selama Kehamilan yang Penting Diketahui
- 0
Usahakan untuk rutin memeriksakan kandungan pada ahli kesehatan. Konsultasikan apapun yang kamu keluhkan dan ingin perbaiki. Minta saran juga bagaimana untuk menjaga kehamilan dengan lebih bahagia, nyaman dan tenang. Itulah sekian tips untuk mengurangi stres selama kehamilan. Bahagia tidaknya kamu, itu tergantung pada dirimu sendiri. Pikiran yang positif, akan membantumu…
Read More
Kenali Penyebab Gangguan Stres Pascatrauma Serta Gejala dan Cara Menanganinya
- 0
Beberapa gejala yang menunjukkan seseorang mengalami PTSD adalah: 1. Ingatan pada peristiwa traumatis Penderita PTSD sering kali teringat pada peristiwa yang membuatnya trauma. Bahkan, penderita merasa seakan mengulang kembali kejadian tersebut. Ingatan terhadap peristiwa traumatis juga sering kali hadir dalam mimpi buruk sehingga penderita tertekan secara emosional. 2. Kecenderungan untuk…
Read More
Cara Orang Tua Mengatasi Stres Akibat Down Syndrome pada Anak
- 0
Apa yang terlintas dalam benak kamu ketika harus membesarkan anak dengan Down Syndrome? Pasti sebagian besar akan terkejut atau mungkin beberapa orang juga masih asing mendengar kata Down Syndrome itu sendiri. Oleh karena itu, pada artikel kali ini kita akan mengulas tentang bagaimana cara orang tua mengatasi stres akibat Down…
Read More