Tag: Susu
5 Rekomendasi Susu Rendah Kolesterol yang Sehat dan Aman untuk Kesehatan Jantung
- 0
1. Susu Almond Susu almond adalah alternatif yang populer untuk susu sapi. Susu ini rendah lemak, bebas kolesterol, dan kaya akan vitamin E dan antioksidan. Beberapa merek susu almond juga mengandung kalsium tambahan. 2. Susu Kedelai Susu kedelai kaya akan protein nabati, rendah lemak jenuh, dan tidak mengandung kolesterol. Kedelai…
Read More
5 Manfaat Susu Beruang untuk Mencegah Kolesterol dan Osteoporosis
- 0
1. Mencegah Osteoporosis Manfaat mengonsumsi susu beruang yang pertama adalah membantu mencegah osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang, yang menyebabkan kondisi tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Gejala osteoporosis sebenarnya tidak bisa diketahui secara langsung, kecuali ketika penderita osteoporosis mengalami patah tulang atau cidera pada tulang. Penyakit ini sering…
Read More
5 Jenis Susu yang Bisa Menurunkan Kolesterol
- 0
1. Susu Kedelai Jenis susu yang bisa menurunkan kolesterol yang pertama, yaitu susu yang terbuat dari kedelai. Susu kedelai ini termasuk susu nabati, yang kandungan lemak jenuhnya hanya sedikit dan tidak ada kandungan kolesterol. Susu kedelai ini juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Tetapi usahakan saat mengonsumsi susu kedelai ini,…
Read More
3 Manfaat Mengonsumsi Keju dan Susu Setiap Hari untuk Kesehatan Tulang
- 0
Selain kalsium, keju dan susu juga mengandung protein tinggi. Protein adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk tulang. Protein membantu memperbaiki kerusakan jaringan tulang dan mempercepat proses penyembuhan jika terjadi cedera tulang. Mengonsumsi keju dan susu setiap hari dapat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan memperkuat…
Read More
Bukan Hanya Anak-anak, Dewasa dan Lansia Juga Harus Minum Susu
- 0
Fimela.com, Jakarta Dalam rangka memperingati hari susu sedunia yang jatuh setiap 1 Juni, Fimela bersama dengan dr. Yuliyana Kusaeri, M.Gizi, Sp.GK dari RS EMC Pekayon membahas tentang peran penting minum susu terhadap kesehatan tubuh manusia. Bukan cuma anak-anak yang harus minum susu, tetapi orang dewasa dan lansia pun juga perlu…
Read More Ask The Expert: 8 Fakta Mengenai Susu yang Penting untuk Anak, Dewasa, Hingga Lansia
- 0
Benarkan susu hanya baik untuk tulang dan gigi? Yuliana mengatakan memang komponen paling besar dari susu kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi karena susu juga mengandung fosfor. Namun, susu juga mengandung lemak, vitamin dan mineral. Akhirnya mengandung asam, susu bisa bersifat sebagai antioksidan, antiflamasi dsb. Beberapa…
Read More