• February 24, 2024

10 Kebiasaan Sehari-hari yang Rentan Memperburuk Kesehatan

Tingginya penggunaan teknologi dan gaya hidup yang kurang aktif, bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, dan gangguan metabolisme. Beberapa pekerjaan yang menuntut seseorang untuk duduk dalam waktu lama, membuat mereka memiliki aktivitas fisik yang sangat kurang. Padahal, sangat penting untuk memiliki aktivitas fisik cukup agar tubuh tetap sehat dan prima. 

Terpapar Polusi Udara, Merokok

Paparan terus-menerus dari polusi udara dan asap rokok, sangat rentan merusak paru-paru. Ini juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Paparan polusi yang berlebih dan setiap hari, akan menyebabkan masalah pernapasan. Hindari rokok dan kurangi paparan terhadap polusi udara demi kesehatan yang lebih maksimal. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *