Tips Kesehatan Online

Fimela.com, Jakarta Apakah Sahabat Fimela senang mengonsumsi kacang? Salah satu kacang yang menyehatkan untuk tubuh adalah kacang almond. Kacang almond ini sangat aman untuk dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat.

Kacang almond diperkaya dengan kandungan protein, karbohidrat, serat, magnesium, fosfor, kalium dan vitamin E. Manfaat utama dari kacang almond adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kacang almond cocok untuk diet, dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh, menguatkan tulang dan mengontrol kadar gula darah.

Kacang almond dapat diolah menjadi berbagai macam masakan yang menyehatkan. Bahkan kacang almond juga bisa diolah menjadi susu. Berikut cara mengolah kacang almond jadi makanan yang bisa menurunkan kolesterol: