• March 3, 2024

5 Sayuran yang Ampuh Mencegah Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Asam urat dan kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang tak boleh diremehkan begitu saja. Walau terkesan sepele, jika dibiarkan bertahan di tubuh dalam waktu lama dan tak dilakukan pencegahan pun penanganan, ini bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan lain yang lebih serius. Keduanya juga bisa menurunkan kinerja fungsi organ tubuh secara keseluruhan. 

Dewasa ini, asam urat pun kolesterol tinggi bisa terjadi pada siapa saja. Bahkan terjadi pada orang-orang yang masih berusia sangat muda. Gaya hidup yang tak sehat, kurangnya waktu istirahat, stres, pemilihan makanan yang kurang tepa, digadang-gadang bisa meningkatkan risiko keduanya. Lantas, bagaimana untuk mencegah asam urat dan kolesterol tinggi? 

Dari laman timesofindia.indiatimes.com, ada beberapa jenis sayuran yang ampuh mencegah keduanya. Rutin mengonsumsi sayuran ini dalam porsi yang tepat, akan mencegah risiko asam urat pun kolesterol tinggi secara maksimal. Adapun sayuran tersebut antaranya sebagai berikut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *