Tips Kesehatan Online

Fimela.com, Jakarta Setiap bulannya, perempuan dengan usia produktif akan mengalami siklus bulanan berupa menstruasi atau haid. Tidak jarang, momen ini disertai dengan gejala PMS atau pre Menstruation Syndrome. Mengutip dari laman healthline.com, PMS seringkali menyebabkan nyeri, suasana hati yang buruk dan badan pegal-pegal. Karena PMS ini, banyak perempuan yang jadi mudah tersinggung, marah atau sedih. 

Ketika kamu mengalami PMS sementara kamu harus tetap bekerja atau melakukan perjalanan jauh, tentu hal ini akan membuatmu merasa sangat tidak nyaman. Ini juga sering kali menyebabkan segala aktivitas jadi terganggu. Penting untuk meredakan nyeri haid agar segala aktivitas tetap terasa menyenangkan. Ada banyak tips yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri haid. Simak tipsnya berikut ini.