Tips Kesehatan Online

Setelah sahabat Fimela menyadari dan terbuka dengan permasalahan yang sedang dirasakan, koneksi dengan inner child anda akan terbuka. Disaat itulah anda akan merasakan emosi yang kuat, ketidaknyamanan, atau luka yang lama, mungkin kamu akan merasakan:

1. Kemarahan atas kebutuhan yang tidak terpenuhi,
2. Pengabaian atau penolakan,
3. Ketidakamanan,
4. Kerentanan,
5. Bersalah atau malu,
6. Kecemasan.

Jika kalian bisa melacak kembali perasaan ini maka kalian akan terbawa kemasa lalu dan seketika kalian akan terpikir serta merasakan kesamaan terhadap beberapa tindakan yang pernah terjadi saat anda dewasa.

Contohnya saat kalian memiliki pasangan, suatu ketika sahabat Fimela mengungkapkan pernyataan yang tidak masuk akal dan dapat membahayakan diri anda, tetapi kalian tidak menyadarinya. Disaat itulah pasangan anda akan menasehati dan melarang anda untuk melakukan hal tersebut. Secara tidak sadar diri anda akan merasakan benih-benih inner child anda mulai bermunculan dan anda merasakan kemarahan, pengabaian, dan merasa malu karena tidak di akui. Selain itu, kalian mungkin saja akan melakukan tindakan kekanak-kanakan.

Kejadian itu terjadi mungkin saat anda masih kecil kalian sering mendapatkan penolakan dan respon negatif dari orang tua sehingga anda melakukan hal tersebut.

Dengan pendekatan ini, mendengarkan dan memperhatikan bagian dalam diri yang masih seperti anak kecil anda serta memberi ruang bagi diri anda untuk mengalaminya, daripada menekannya, dapat membantu anda mengenali dan mengakui kesulitan yang sedang anda alami – langkah awal yang sangat penting dalam menghadapinya.