Tips Kesehatan Online

Fimela.com, Jakarta Apakah Sahabat Fimela suka makan ayam? Ada banyak olahan ayam yang lezat saat dinikmati untuk makan siang ataupun makan malam. Namun, apakah resep ayam rica-rica baik untuk kolesterol?

Kadar kolesterol LDL yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri. Kondisi ini dapat menghambat aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebaliknya, kolesterol HDL disebut sebagai kolesterol baik karena membantu membersihkan arteri dari plak kolesterol.

Ayam rica-rica adalah hidangan pedas khas Indonesia yang menggugah selera. Sahabat Fimela dapat mengurangi jumlah cabe merah jika tidak suka makanan pedas, dan hindari penggunaan terlalu banyak minyak saat menumis, agar aman untuk kolesterol. Berikut resep ayam rica-rica yang baik untuk kolesterol: