Tips Kesehatan Online

Berikut beberapa cara mengobati spasme otot yang bisa kamu lakukan di rumah:

• Latihan peregangan untuk mengatasi spasme otot dan menjaga kesehatanmu secara keseluruhan.
• Hindari suhu yang terlalu panas atau dingin.
• Gunakan pakaian yang longgar dan hindari penggunaan kawat gigi yang terlalu ketat.
• Tidur yang cukup.

Namun segera konsultasikan pada dokter jika kamu mengalami hal berikut:

• Mengalami spasme otot untuk pertama kalinya dan penyebabnya tidak diketahui
• Spasme otot semakin parah atau terjadi lebih sering
• Mengalami kekakuan sendi
• Kulit memerah
• Rasa sakit atau tidak nyaman meningkat
• Kesulitan untuk melakukan kegiatan sehari-hari

Nantinya dokter akan memberikan diagnosa dan penanganan sesuai dengan diagnosa yang diberikan. Lebih cepat kamu mengkonsultasikannya pada dokter, maka akan semakin cepat juga spasme otot yang kamu alami tersebut ditangani.