Tips Kesehatan Online

Meskipun luka lebam atau lebam akan hilang dengan sendirinya, namun kamu bisa mempercepat proses penyembuhan luka lebam dengan melakukan hal-hal berikut ini:

1. Kompres dengan es

Kompres bagian tubuh yang terbentur dengan es. Suhu dingin akan meredakan proses pembengkakan dan peradangan. Selain itu, es juga membantu meminimalkan jumlah darah yang keluar dari pembuluh darah kecil ke jaringan sekitar. Hindari menempelkan langsung es ke kulit, disarankan untuk membungkus es dengan handuk terlebih dahulu. Lalu, kompres luka lebam selama 20 sampai 30 menit.

2. Angkat bagian tubuh yang mengalami lebam

Setelah luka lebam terjadi, cobalah untuk memposisikan bagian tubuh yang lebam lebih tinggi dari dada. Misalnya, bila lebam terjadi di kaki, duduk atau tidurlah dengan menyangga area lebam dengan bantal. Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi aliran darah ke area yang lebam sehingga meredakan pembengkakan.

3. Kompres air hangat

Setelah sekitar dua hari mengompres lebam dengan es, ganti dengan kompres air hangat. Suhu panas dapat memperlancar aliran darah, sekaligus mempercepat perubahan warna kulit kambali seperti semula. Gunakan kain yang sudah direndam air hangat. Lalu, kompres bagian tubuh yang mengalami luka lebam selama 10 menit. Lakukan ini dua sampai tiga kali sehari secara rutin.

4. Heparin sodium

Selain cara-cara tersebut, kamu juga bisa mempercepat proses penyembuhan lebam atau lebam dengan menggunakan obat oles dalam bentuk salep ataupun gel yang mengandung heparin. Heparin sodium diekstrak dari dua sumber protein hewani, yaitu porcine dan bovine, di mana bovine adalah protein yang terbuat dari sapi. Heparin bekerja dengan cara melarutkan gumpalan darah yang berada di bawah permukaan kulit akibat lebam, membantu mengurangi peradangan, serta melancarkan peredaran darah untuk mempercepat penyembuhan.

Efek samping penggunaan obat ini umumnya minimal dan jarang terjadi, namun terkadang dapat menimbulkan alergi. Perlu diingat, heparin gel tidak dianjurkan untuk dipakai pada luka terbuka dan pada anak berusia di bawah 5 tahun. Jangan sepelekan luka dalam, pastikan untuk menyiapkan heparin gel pada kotak P3K dan pilihlah yang telah bersertifikasi BPOM. Perlu diketahui pula, heparin yang halal apabila diekstrak dari protein bovine.

Biasanya luka lebam akan hilang dengan sendirinya. Namun jika lebam di kaki yang kamu alami tak kunjung menghilang, lebih baik segera periksakan ke dokter agar segera mendapat penanganan yang tepat.